第399章 中式修身（2 / 2）
专注而宁静的氛围。
温度也正好。地下室的恒温系统独立控制，她调至一个微微偏凉（约18度）的区间，这样稍作运动身体发热后，会感觉更舒适，不会闷热。
（内心暗语：环境准备，也是仪式感的一部分。光线、温度、气息、视野的整洁……所有这些外在条件的妥帖，都是为了帮助内心更快地进入状态。古人练功，也讲究择静处、调气息吧？我这算是现代简化版。）
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