第49章 训练进行时（1 / 2）



江书愿抬脚踏入，玻璃门无声滑开，一股带着淡淡薄荷香的清爽空气扑面而来，驱散了晨露的湿气。

健身房内部远比想象中宽敞，挑高极高，顶部是模拟晴空的穹顶，蓝天白云栩栩如生，偶尔还有虚拟的飞鸟掠过，让人丝毫没有压抑感。

地面铺着防滑耐磨的灰色橡胶垫，踩上去弹性十足，能有效缓冲运动时的冲击力。

整个空间以黑白灰为主色调，搭配少量亮橙色的点缀，简约又充满活力。

四周的墙面嵌入了隐形灯带，光线柔和却明亮，恰好照亮每一处角落，连设备的缝隙都清晰可见。

这里的设备齐全到让人惊叹，只有想不到，没有找不到。

进门左手边是力量训练区，一排银色的史密斯架整齐排列，旁边是各种重量的哑铃和杠铃，从5kg到200kg应有尽有。

巨型的坐姿腿举机、卧推架、引体向上器错落有致，每台设备上都贴着清晰的使用说明，标注着“锻炼2小时增加力量+”“锻炼小时增加力量+、体能+”等字样。

中间区域是体能训练区，椭圆机、动感单车、划船机一字排开，动感单车上还配有虚拟实景屏幕，可选择“雨林越野”“云端冲刺”等不同场景。

旁边的攀爬墙高达十米，墙面布满不同形状的岩点，标注着“锻炼3小时增加体能+、敏捷+”。

右侧则是敏捷训练区，地面铺着彩色的敏捷梯，旁边是反应球发射器、障碍跑通道，甚至还有一个小型的室内攀岩机和平衡木。

最显眼的是一台360度旋转训练仪，标注着“锻炼2小时增加敏捷+、体能+”，看起来极具挑战性。

除此之外，角落里还有瑜伽垫、普拉提器械、拳击沙袋等，甚至连模拟格斗的智能机器人都有，每台设备的功能各不相同：

有的只专注提升单一数值，比如某台哑铃架锻炼2小时仅增加力量；

有的能同时提升两项或三项，比如划船机锻炼1小时可增加体能、敏捷；

还有的增益效果更显著，比如高强度综合训练器锻炼3小时能直接增加力量、体能、敏捷。

“这设备也太全了吧……”江书愿看得眼花缭乱，忍不住在心里感叹。

就在这时，一道黑影“嗖”地从器械间窜出，稳稳落在她面前的服务台后。

那是一只通体漆黑的黑猫，毛发油光水滑，琥珀色的眼睛像两颗剔透的宝石，看起来温顺又可爱。

它的脖子上挂着一个小小的皮质姓名牌，上面用金色字体写着“玄冬”二字。

“欢迎光临云端健身馆，温酒醉雨眠女士。”玄冬开口，声音是略带慵懒的男声，与它可爱的外表截然不同，“您的站点卡可免费使用3小时，计时从您首次使用设备开始，请注意合理安排时间哦～”

话音刚落，它轻轻一跃，跳到服务台旁的置物架上，动作敏捷得像一道闪电，完全看不出刚才那副温顺的模样。

江书愿挑了挑眉，对这只反差萌的黑猫充满了好奇，但眼下提升实力更重要。

她目光锁定在力量训练区的史密斯架上，上面标注的“锻炼2小时力量+”正是她目前最需要的。

“那就从这里开始吧。”她活动了一下手腕，径直朝着设备走去，一场高强度的训练即将拉开序幕。

江书愿走到史密斯架前，指尖抚过冰凉的金属杆，感受着器械的厚重质感。

作为特种兵，她对力量训练并不陌生，但游戏里的器械显然更具针对性。

面板上清晰标注着“负重可调节，初始负重50kg，每增加10kg，锻炼效率提升10%，但疲劳值增速提高15%”。

她毫不犹豫将负重调到80kg，这是她根据自身当前94点的力量值估算出的合适重量，既能保证训练效果，又不至于一开始就过度消耗体能。

双手握住金属杆，掌心的老茧与防滑纹路贴合，她深吸一口气，腰背挺直，核心收紧，随着手臂发力，将沉重的金属杆缓缓向上推起。

“呼——”

金属杆上升时带着轻微的嗡鸣，肌肉纤维被缓缓拉伸，酸胀感从肱三头肌蔓延开来，顺着手臂直达肩膀。

江书愿保持着均匀的呼吸节奏，推至顶点时停顿一秒，感受肌肉的紧绷感，再缓慢下放，全程动作标准利落，没有一丝多余的晃动。

多年特种兵训练刻入骨髓的习惯，精准控制每一块肌肉的发力，避免受伤的同时，最大化训练效果。

时间一分一秒流逝，汗水顺着她的额角滑落，滴在橡胶垫上，晕开小小的湿痕。

每一次推起、下放，都伴随着肌肉的剧烈收缩，酸胀感逐渐累积，手臂开始微微颤抖。

但她的眼神依旧坚定，牙关紧咬，凭借着惊人的意志力，一次次突破身体的极限。

“滴——当前疲劳值60，健康值85，请注意劳逸结合。”

虚拟面板弹出提示，江书愿却丝毫没有停下的意思。

昨晚怪物的嘶吼声仿佛还在耳边回响，那种被绝对力量压制的无力感，是