第483章 正能量传播！（2 / 2）

来以“前辈”自居，好为人师，如今反过来向一个后辈请教，心里总归是有些别扭。

纠结再三，黄小厨还是放弃了上前的念头，依旧双手抱胸，故作淡定地站在一旁当看客，只是眼底的意动，却丝毫没有掩饰。

他心里在想，如果顾璨主动邀请自己来练，他就勉为其难上去练练。

可惜顾璨根本没注意到他，依旧认真的在教何炯跟子枫二人。

不知不觉，三人已经练了半个小时。

何炯和子枫早已满头大汗，额角的汗珠顺着脸颊滑落，浸湿了额前的碎发，身上的家居服也被汗水浸湿了一大片。

出拳的速度渐渐慢了下来，动作也开始疲软无力，手臂酸痛得抬不起来，呼吸也变得急促起来，胸口微微起伏，显然是有些体力不支了。

顾璨将两人的状态看在眼里，当即停下了动作，语气温和地说道：“好了，今天就到这里吧，你们都是刚学，身体还没适应，运动不宜过量，不然容易拉伤肌肉，以后每天练个十几分钟，隔几天再增加几分钟，慢慢适应，一直到练够一个小时左右，就差不多了。”

听到这话，何炯和子枫瞬间松了口气，连忙停下动作，双手叉腰，大口大口地喘着气，一边活动着酸痛的筋骨，一边揉着发酸的手臂，脸上露出了疲惫却满足的笑容。

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