顺气篇第四十四三（3 / 4）

能正常运行。”

“现在讲讲肺经。

肺经的井穴是少商。

就在大拇指指甲盖外侧边缘的那个地方，就是少商穴。

这少商穴就像肺部的一个‘小警钟’，一旦肺部有啥风吹草动，它就会‘响’起来。

要是你感觉喉咙肿痛，或者咳嗽得厉害，尤其是刚开始有点感冒症状的时候，这时候就可以掐掐少商穴。

它能清热利咽、醒脑开窍，就像给肺部的‘小警钟’拉响警报，提醒身体要注意肺部的问题啦，同时也能缓解喉咙的疼痛。”

“肺经的荥穴是鱼际。

你看看自己的手掌，大拇指下面那块厚厚的肉，就是大鱼际。

在大鱼际的中点，靠近拇指侧，赤白肉际处，就是鱼际穴。

这鱼际穴就像肺部的一个‘肺部加湿器’。

要是你感觉肺燥，干咳无痰，或者热，按按鱼际穴，就能给肺部加点‘水分’，滋润一下。

它能清泻肺火、清热凉血、通络止痛，就像给干燥的肺部来了一场及时雨，让肺部能舒服点。”

“肺经的输穴是太渊。

在手腕内侧，桡动脉搏动处，就是太渊穴。

这太渊穴就像肺部的一个‘肺部脉搏仪’，能反映肺部的气血情况。

要是你感觉肺气虚弱，呼吸微弱，或者手腕疼痛，这时候就可以多揉揉太渊穴。

它能理肺化痰、通络止咳，就像给肺部的‘脉搏仪’做个检查，然后根据情况调整肺部的气血，让呼吸更顺畅。”

“肺经的经穴是经渠。

在手腕内侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1寸，桡动脉的桡侧凹陷中，就是经渠穴。

这个穴位就像肺部气血通道的一个‘闸’，负责控制气血的流量。

要是你感觉咳嗽气喘，或者手臂内侧疼痛，和肺经气血不畅有关，刺激经渠穴，就能调节气血的流量，缓解这些症状。

它能宣肺利咽、降逆止咳，就像给肺经的气血通道合理地控制流量，让肺部的气血运行更稳定。”

“肺经的合穴是尺泽。

在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，就是尺泽穴。

尺泽穴就像肺部的一个‘肺部排污口’，负责把肺部的‘垃圾’排出去。

要是你感觉肺热咳嗽，痰多黄稠，或者肘臂挛痛，按按尺泽穴，就能把肺部的热邪和痰液排出去，让肺部更清爽。

它能清泻肺火、凉血止血、通络止痛，就像给肺部来了个大扫除，把那些脏东西都清理干净。”

“最后讲讲肾经。

肾经的井穴是涌泉。

你把脚底板卷起来，在脚底前部的凹陷处，大概在足底第二、三跖趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，就是涌泉穴。

这涌泉穴就像肾脏的一个‘小喷泉’，不断地往外涌出肾脏的精气。

要是你感觉头晕耳鸣，或者失眠多梦，这可能是肾脏的精气有点不足啦。

这时候就可以揉揉涌泉穴。

它能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍，就像给肾脏的‘小喷泉’加点动力，让肾脏的精气更充足，也能缓解头晕耳鸣这些症状。”

“肾经的荥穴是然谷。

在脚内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，就是然谷穴。

这然谷穴就像肾脏的一个‘小火苗’，能给肾脏提供一点温暖的能量。

要是你感觉阴虚火旺，心烦失眠，或者月经不调，和肾脏的阴阳失调有关，按按然谷穴，就能调节肾脏的阴阳平衡，让身体的火气降下来。

它能清热利湿、益肾调经，就像给肾脏的‘小火苗’调整一下火候，让肾脏的功能更稳定。”

“肾经的输穴是太溪。

在脚的内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，就是太溪穴。

太溪穴就像肾脏的一个‘大宝藏’，里面藏着肾脏的各种精华。

要是你感觉肾虚，腰膝酸软，或者听力下降，这时候就可以多揉揉太溪穴。

它能滋阴益肾、壮阳强腰、调理冲任，就像打开肾脏的‘大宝藏’，取出里面的精华，给身体补充能量，让肾脏更健康，各种不舒服的症状也能得到缓解。”

“肾经的经穴是复溜。

在小腿内侧，太溪穴上2寸，跟腱的前方，就是复溜穴。

这个穴位就像肾脏的一个‘回水管’，负责把身体里的一些有用的物质回收再利用。

要是你感觉自汗盗汗，或者水肿，这可能是身体的水分代谢出问题了。